Psychotherapie – Unterstützung bei psychischen Belastungen
Psychotherapie kann dabei helfen, belastende Situationen besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit Gedanken, Gefühlen und Herausforderungen zu finden. In einem geschützten Rahmen entwickeln wir gemeinsam Perspektiven, die zu Ihrer persönlichen Situation passen.
Was ist Psychotherapie?
Psychotherapie ist eine wissenschaftlich fundierte Behandlungsmethode zur Unterstützung bei psychischen Belastungen und persönlichen Krisen.
Sie unterstützt dabei, belastende Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster zu verstehen und nachhaltig zu verändern.
Psychotherapie kann
- seelisches Leid lindern
- neue Perspektiven entwickeln
- Krisen bewältigen
- persönliche Entwicklung fördern
Wann sollte man eine Psychotherapie beginnen?
Psychotherapie kann in vielen Lebenssituationen hilfreich sein – insbesondere wenn Belastungen über längere Zeit bestehen oder alleine schwer zu bewältigen sind. Die Existenzanalyse ist eine Form der Psychotherapie, die den Menschen als Ganzes betrachtet – mit seinen Gedanken, Gefühlen und persönlichen Werten.
- wenn Sie sich dauerhaft belastet fühlen
- wenn Gedanken oder Sorgen nicht mehr loslassen
- wenn Sie sich im Alltag eingeschränkt fühlen
- Stress, Überforderung oder Erschöpfung
- Ängste oder depressive Stimmung
- schwierige Lebensphasen oder Krisen
- Beziehungsprobleme
- innere Unruhe oder Orientierungslosigkeit
- Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung
Existenzanalytische Psychotherapie
Die Existenzanalyse ist eine Form der Psychotherapie, die den Menschen als Ganzes betrachtet – mit seinen Gedanken, Gefühlen und persönlichen Werten.
Die existenzanalytische Psychotherapie nach Viktor Frankl unterstützt Sie dabei, ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen.
Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Sie Ihr Leben sinnvoll gestalten und authentisch leben können.
Zentrale Fragen:
- Kann ich so sein, wie ich bin?
- Mag ich mein Leben?
- Darf ich ich selbst sein?
- Wofür ist mein Leben gut?
Psychotherapie und Logotherapie
In meiner Arbeit spielt die Logotherapie nach Viktor Frankl eine wichtige Rolle. Dieser Ansatz richtet den Blick besonders auf Sinn, Werte und persönliche Ressourcen.
Die Logotherapie geht davon aus, dass Menschen auch in schwierigen Situationen Möglichkeiten finden können, ihrem Leben Orientierung und Bedeutung zu geben. In der psychotherapeutischen Begleitung können neue Perspektiven entstehen und persönliche Handlungsspielräume wieder sichtbar werden.
Ablauf einer Psychotherapie
Je nach Anliegen begleite ich Sie im Rahmen von Psychotherapie, logotherapeutischer Beratung oder bei belastenden Lebenskrisen. Auf den folgenden Seiten finden Sie nähere Informationen zu meinem Angebot.
Erstgespräch
Kennenlernen und Klärung Ihres Anliegens
Zielklärung
Gemeinsame Definition Ihrer Ziele
Therapie
Regelmäßige Sitzungen zur Bearbeitung Ihrer Themen
Dauer, Kosten & Termine
- Dauer einer Einheit: 50 Minuten
- Frequenz: individuell vereinbar
- Kosten: auf Anfrage
- Termine sind in Innsbruck und Hall in Tirol möglich.
Psychotherapie in Innsbruck & Hall in Tirol
Psychotherapie biete ich in meiner Praxis in Innsbruck sowie in Hall in Tirol an.
→ Psychotherapie Innsbruck
FAQ
Wie lange dauert eine Psychotherapie?
Eine Einheit dauert üblicherweise 50 Minuten.
Wie oft finden Termine statt?
Psychotherapie ist ein prozessorientierter Prozess. Häufig findet eine Einheit einmal pro Woche oder alle zwei Wochen statt.
Die genaue Frequenz richtet sich nach Ihrer persönlichen Situation und Ihrem Anliegen.
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
Bei Vorliegen einer krankheitswertigen Störung gewährt die gesetzliche Krankenversicherung einen Kostenzuschuss zur Psychotherapie.
Für den Zuschuss benötigen Sie eine Überweisung vom Hausarzt oder Facharzt, die vor der zweiten Therapieeinheit ausgestellt werden muss.
Wie hoch ist der Kostenzuschuss der Krankenkassen?
Der Kostenzuschuss beträgt derzeit pro Therapieeinheit (50 Minuten):
- ÖGK: €33,70
- BVAEB: €50,20
- SVS: €50
Bitte beachten Sie, dass sich diese Beträge ändern können.
Übernehmen private Zusatzversicherungen die Kosten?
Viele private Zusatzversicherungen übernehmen Kosten für Psychotherapie teilweise oder vollständig.
Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Versicherung über die jeweiligen Bedingungen.
Bieten Sie Psychotherapie auf Krankenschein an?
Sogenannte Modellplätze bzw. Psychotherapie auf Krankenschein werden derzeit nicht angeboten.
Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?
Wenn Sie einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie, diesen spätestens 24 Stunden vorher abzusagen.
Nicht rechtzeitig abgesagte Termine müssen in der Regel in Rechnung gestellt werden.
Was passiert bei Verspätungen?
Bei Verspätungen kann die Einheit meist nicht verlängert werden, da nachfolgende Termine bereits vereinbart sind.
Die vereinbarte Einheit wird dennoch vollständig verrechnet.
Gilt in der Psychotherapie Verschwiegenheit?
Ja. Psychotherapeut:innen unterliegen einer gesetzlich geregelten Verschwiegenheitspflicht.
Alle Inhalte der Gespräche werden streng vertraulich behandelt. Diese Verschwiegenheit gilt selbstverständlich auch über die Dauer der Therapie hinaus.