Psychotherapie Innsbruck

Psychotherapie kann helfen, belastende Lebenssituationen besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit schwierigen Erfahrungen zu entwickeln. In meiner Praxis für Psychotherapie in Innsbruck begleite ich Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen und unterstütze sie dabei, neue Perspektiven zu finden.

Im therapeutischen Gespräch entsteht ein geschützter Raum, in dem Gedanken, Gefühle und persönliche Herausforderungen offen besprochen werden können.

Wann Psychotherapie sinnvoll sein kann

Viele Menschen suchen psychotherapeutische Unterstützung, wenn sie sich über längere Zeit belastet fühlen oder in einer schwierigen Lebensphase Orientierung suchen.

Psychotherapie kann unter anderem hilfreich sein bei:

  • Angst und innerer Unruhe
  • anhaltender Erschöpfung oder Burnout
  • depressiven Verstimmungen
  • Stress und Überforderung
  • persönlichen Krisen oder Wendepunkten im Leben
  • Konflikten in Partnerschaft oder Familie
  • Selbstwertproblemen
  • Sinn- und Lebensfragen

In einem gemeinsamen Gespräch kann geklärt werden, welche Unterstützung in Ihrer aktuellen Situation hilfreich sein kann.

Psychotherapie und Logotherapie

In meiner Arbeit spielt die Logotherapie nach Viktor Frankl eine wichtige Rolle. Dieser Ansatz richtet den Blick besonders auf Sinn, Werte und persönliche Ressourcen.

Die Logotherapie geht davon aus, dass Menschen auch in schwierigen Situationen Möglichkeiten finden können, ihrem Leben Orientierung und Bedeutung zu geben. In der psychotherapeutischen Begleitung können neue Perspektiven entstehen und persönliche Handlungsspielräume wieder sichtbar werden.

Ablauf einer Psychotherapie

Erstgespräch

Das Erstgespräch dient dazu, sich kennenzulernen und Ihr Anliegen in Ruhe zu besprechen. Sie können schildern, was Sie aktuell beschäftigt und welche Erwartungen Sie an eine Psychotherapie haben.

Gemeinsam können wir klären:

  • welche Themen im Vordergrund stehen
  • welche Ziele Sie verfolgen
  • ob eine therapeutische Zusammenarbeit für beide Seiten passend ist
Psychotherapie Praxis Innsbruck
Psychotherapie Praxis Innsbruck

Therapeutische Gespräche

Wenn Sie sich für eine Psychotherapie entscheiden, finden in der Regel regelmäßige Gespräche statt. Der Verlauf und die Dauer orientieren sich immer an Ihrer persönlichen Situation und Ihren individuellen Zielen.

Praxis für Psychotherapie in Innsbruck

Meine Praxis für Psychotherapie befindet sich in Innsbruck und ist gut erreichbar aus der Stadt sowie aus der Umgebung.

Adresse der Praxis:
Mag.a Simone Jörg-Urban, BA, MSc

Psychotherapeutin (Existenzanalyse)

Bürgerstraße 26

A-6020 Innsbruck

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Sprechzeiten Praxis Innsbruck

Mittwoch – Donnerstag
09:00 – 17:00 Uhr

Termine nur nach Vereinbarung.

Psychotherapie ist auch in meiner Praxis in Hall in Tirol möglich. 

Psychotherapie in Hall in Tirol

Termin für Psychotherapie in Innsbruck vereinbaren

Wenn Sie ein persönliches Gespräch vereinbaren möchten, können Sie mich gerne telefonisch oder über das Kontaktformular kontaktieren.

Gemeinsam finden wir einen passenden Termin für ein Erstgespräch.

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Weitere Praxisstandorte

Neben meiner Praxis in Innsbruck biete ich Psychotherapie auch in Hall in Tirol an.

Weitere Informationen dazu finden Sie hier:

Psychotherapie in Hall in Tirol

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