Coaching und Beratung

Ich begleite Sie gerne bei Herausforderungen im beruflichen oder privaten Umfeld. Coaching und Beratung zielt auf die Förderung Ihrer Selbstreflexion und Selbstwahrnehmung ab.

Coaching unterstützt und hilft bei Entscheidungsprozessen und hilft dabei, dem Leben wieder eine Richtung zu geben. 

Coaching zielt darauf ab, neue Sichtweisen und Perspektiven einzunehmen, um die eigenen Kompetenzen und Ressourcen zur Lösung von Problemen zu aktivieren – die Hilfe zur Selbsthilfe. 

Coaching ist ein interaktiver personenzentrierter Beratungsprozess, der zeitlich begrenzt und thematisch definiert wird. Es geht um Ihre konkreten individuellen Fragestellungen und deren mögliche Lösungen.

Im Gegensatz zur Psychotherapie richtet Coaching die Aufmerksamkeit auf Gegenwart und Zukunft und hilft dabei, die eigene Lebenssituation in Ruhe zu betrachten und sich neu zu orientieren. Coaching ist als zielorientierte Hilfe zur Neuorientierung in belastenden Situationen zu verstehen. Eine tiefergehende Bearbeitung von Problemen unter Berücksichtigung der Lebensgeschichte ist hingegen Aufgabe der Psychotherapie. 

Coaching ist sinnvoll bei

• Mangel an Selbstwertgefühl 
• schwierigen Entscheidungen
• beruflicher Überforderung oder Arbeitslosigkeit
• während und nach einer Trennung oder Scheidung
• nach persönlichen Verlusten
• familiären Konflikten
• Gefühlen von allgemeiner Sinnlosigkeit oder Unzufriedenheit, etc.